添加时间：2024-11-27 12:23 浏览次数： 来源：
女性胸部的自我检查可以拯救生命，乳腺癌是影响女性的最常见癌症，影响着全世界众多女性。据统计14分之1的75岁以下女性就有一个患上了乳腺癌。这个比例非常高，在一生中女性可以对胸部的异常做一个仔细的检查。使用侧边身体的胳膊，在镜子前面的中间位置。通过观察，在镜子前面查看可见的变化，看看有没有以下的现象：改变其中一个胸部的大小和形状，乳房的皮肤或者乳头凹陷或者起皱，坚持揉搓或者改变乳头周边的皮肤。乳头内翻肉陷出血或者有液体溢出。乳房周围皮肤有红肿疼痛表面有静脉突出。上胳膊有不正常的红肿。
采用以下的两种方法：将胳膊举过头顶，双手按住腰部，绷紧胸部肌肉。这两种方式可以让对接下来的部位有进一步的检测。改变一面胸部的形状和大小，乳房皮肤或者乳头凹陷起皱。更好的感知胸部的变化，腋下和锁骨区域更准确，可以躺下来，因为胸部组织平均分布在身体周围，这样会更容易感觉到有没肿块。需要注意的是肿块肿胀肥厚在胸部或者腋下位置，在腋下区域的任何扩大以及锁骨上面的淋巴结肿大。
当躺下时候如何检查胸部，抬高右肩放置折叠好的毛巾或者枕头，向外伸展右肘时候。把右手放置在头下面，使用中间三个手指做垫子，用力压下去，以圆周运动感受胸部的组织使用三种不同的压力水平。轻度中度和重度的力度去感受胸部组织，从皮肤到组织都能感受到接近肌肉和肋骨的部分，这部分的检查要早于其他区域之前，系统化的检查整个胸部区域，按照顺时针或者逆时针的方式。按压乳头同样是三种不同的力度，使用圆圈运动的方式在下腋窝区域检查肿块。把胳膊放在身侧，从腋窝开始逐渐向胸部移动。做一个重叠的小圈运动，检查锁骨轻压做画圈运动。在左侧身体重复相同的步骤。
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